NADA ES TAN TERRIBLE - LA FILOSOFIA DE LOS MAS FUE

NADA ES TAN TERRIBLE - LA FILOSOFIA DE LOS MAS FUE

LA FILOSOFÍA DE LOS MÁS FUERTES Y FELICES

SANTANDREU, RAFAEL

16,90 €
IVA incluido
Disponible en 2 semanas
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2018
Materia
Realidades
ISBN:
978-84-253-5585-1
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
16,90 €
IVA incluido
Disponible en 2 semanas

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener «cero» complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.

Reseña de la editorial

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